目前分類:美麗健康報報 (97)

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雙氧水或優碘可能是民眾家中用來治破皮、擦傷的必備外用藥,現在有一種「人工皮」可讓傷口維持在良好的環境,避免傷口直接受刺激,有保濕、保溫、防水的功用,撕掉時新生的肉不會沾粘在人工皮上,減少傷口再感染,並促進癒合。

(劉怡伶報導)

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當睫毛倒插刺到眼球時,會引起眼睛刺痛、癢或眨眼。有些人的角膜較強壯,即使睫毛刺傷角膜,可以很快地就長好;然而,年紀較大者,由於角膜較不健康,若長期受睫毛的刺激磨擦,而造成磨損刺傷導致細菌感染,則此時會有眼角膜潰爛之可能。 小孩睫毛倒插治療方式有:

小孩如果有睫毛倒插的現象,情況不嚴重時,可點些抗生素眼藥膏即可。若情形較嚴重時,如一整排的睫毛倒插且有眼瞼內翻的情形,則考慮使用手術治療,一般而言,可等到二足歲以後再行手術治療。 大人睫毛倒插治療方式有:

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晚睡不利健康,中醫也有類似主張。上午十一時到下午一時、晚間十一到凌晨一時,血液運行到與造血有關的經絡,這些時間用來睡眠,具養生功效。

長庚醫院中醫部主任楊賢鴻說明,中醫有所謂「子午流注」的說法,是指血液運行在不同的時間,流到不同的部位;台北市中醫師公會理事長施純全說,午時是指上午十一時到下午一時,此時血液運行到心經,子時是晚間十一時到凌晨一時,血循運行到膽經,這兩段時間若處於睡眠狀況,叫做「子午兩覺」,可以養生。

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方人因膚色較為暗沉,再加上工作壓力、睡眠不足。如果又有一些應酬或派對,第二天早上起床一定是兩團黑輪眼。黑眼圈是許多人的煩惱, 諾貝爾眼科 醫師團隊指出是體質所造成,到底有沒有方法可以改善?

1.雷射治療2.脈衝光療程3. 真皮層玻尿酸及肉毒桿菌素注射4.外科手術5.退斑、美白藥膏

預防黑眼圈:黑眼圈在預防上多是規律的生活作息、睡眠充足、不熬夜、不抽煙、不酗酒、睡前少喝水、注意防曬、慎選保養品,並注意清潔。

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五種吃了會憂鬱的食物&十種吃了會快樂的食物

1.垃圾食物

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樂活族是一個西方傳來的新興生活型態族群, 由音譯LOHAS而來, LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫, 意為持續性的以健康的方式過生活。此名詞最早出現在1998年的書籍《文化創造:5000萬人如何改變世界》(The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World), 作者是美國社會學家雷·保羅(Paul Ray) 據估計這一族群的市場, 在美國就達到有2千2百89億美金。樂活族的特色是身體力行他們關心的環保議題, 除自己消費對健康有益, 不會汙染環境的商品,也鼓勵大家改變消費態度。

多數的樂活族的生活價值觀和下列有關

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http://www.lucido-l.jp/style/roll_style01_movie.html

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壞食物大翻身 回天下雜誌群
時事深度報導頁
壞食物大翻身
文/黃惠如 攝影/蕭世英、呂恩賜

披薩

這是美國心臟協會(American Heart Association)第一次將披薩視為「好速食」。

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吃得健康 營養師提8大要訣 養生又防癌

更新日期:2007/03/08 00:17 記者:記者李峻豪/桃園報導

現代人越來越重視養生之道,主要是怕過量或不及都會吃出健康的問題,署立桃園醫院營養師范純美就提供養生又可以預防疾病的8大要訣,讓大家健康又快樂。

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美白講堂/東瀛女の新保養觀~ 美白,要慢慢來…

更新日期:2007/03/08 12:18 記者:記者葉卉軒/專題報導

日本女人的美容保養,總是引領風潮,如果現在你還在LOHAS,那就真的落伍囉!「Slow Beauty慢速美容」,是從日本掀起的一股重整美容節奏的新風潮,即使是對於「一白遮三醜」有著根深柢固信念的櫻花美女們來說,從現在起,她們也不再那麼堅持速效,對於美白,要開始慢慢來…。

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哇!過年大吃大喝,一不小心肥油就上身?!別擔心,就讓健身教練彭艾薇Ivy老師來教我們怎麼利用簡單的運動,每天20分鐘邊看電視邊輕鬆做,揮別鮪魚肚、鍛鍊水蛇腰、擺脫蝴蝶袖,還能雕塑下半身曲線,只要照著做,保證你過完年一樣窈窕美麗又健康。

「其實運動也可以很簡單!」彭艾薇說,只要一張椅子就可以輕鬆運動,相信你也一定做得到。一般人都以為運動過度反而容易進食更多,她說,零食多半是肥胖的兇手,如果持續運動就不會想吃零食,反倒是運動完就會導致三餐正常進食,零食攝取就會相對減少。

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從小就接觸舞蹈,國中開始練體操,舞蹈科畢業的彭艾薇-Ivy老師,曾在陸軍總部陸光藝工隊擔任舞者,目前於生活工場擔任教練,擁有6年的體適能教學經驗。她說來練習瑜伽提斯的學生之前常常腰酸背痛,2個月後不再犯;自己本來也是過敏氣喘患者,持續運動多年,也不再成為藥罐子了,可見運動真的很重要。

彭艾薇說,許多人對於運動都有「知易行難」的迷思,總認為運動很難,其實即便坐在電視機前,她說也可藉由盤腿(蓮花座)來鍛鍊纖腰;另有許多女生擔心把自己練壯了,她強調,自己是因為要有當老師的說服力才練出肌肉,一般人是不容易練成的。

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一種罕見的新種乳癌於十一月被發現

一名女士的乳房如同哺乳中的婦人般起了濕 疹。

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青春與歲月對抗的競賽是永無止境的,當白頭髮長出、臉上多了一條皺紋、牙齒感覺不那麼好用時…這就已經明顯宣告老化來臨了!抗老專家說,如果只是靠美容整形、或大量吞服維他命,仍難以抗拒來自外在的傷害,專家推薦10種元氣青春食物,讓抗老從體內做起。

榮新診所抗老專家醫師丁綺文指出,很多人常藉由美容整形來與歲月抗衡,但老化是漸進式的,每一刻都在持續進行,光靠外表改變是不夠的,必須從體內細胞活化做起才是治本之道,食物便是關鍵之道。

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(法新社蒙特婁十二日電) 根據加拿大科學家一項新的研究,會說兩種或更多語言,有助延緩老年痴呆症狀的出現。

領導這項研究的多倫多約克大學教授拜爾斯托克發表聲明表示:「我們的研究發現,終生說兩種語言,可能與痴呆症的症狀延後出現有關聯,與僅會說一種語言的人相較,可以延緩四年時間。」

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禮拜五看重播的女人我最大,這一集的主題是打電玩也可以瘦身,看現場的明星在玩sony的ps2遊戲覺得很好笑,就是手上都沒有拿東西那種遊戲,可以讓手臂減肥,我覺得每個來賓的動作都超好笑的,覺得還是玩任天堂的wii比較能達到瘦身效果耶,大概她們還沒買到任天堂的wii吧,不然就不會在節目中用sony的ps2做示範了,如果她們有玩過wii就知道這玩意更猛了

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有些貧血患者由外貌望診,仍有些特徵可尋。大略可見到:臉色發青或為蒼白色;眼白出現藍白色;指甲顏色蒼白,半月板消失,用手壓指甲後血色恢復緩慢。


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引用lin姐教的正確方法.......酒粕敷法使用中千萬要注意防曬喔 !最底下lin姐有貼酒粕的食譜喔!

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lin家的酒粕加鮮奶連續敷了七天了,今天素顏上陣,我出門一定要化妝,連出去買個菜都要化妝,即使沒化妝我也都只選天黑才敢出門,我的黑眼圈還是很重,每天睡很飽還是很黑,用了七天後的素顏照,本來想說要連續敷個14天的,可是昨晚卻忘記了,因為是自拍照所以眼神有點鬥雞眼好好笑喔,獻醜了,第一次公開沒化妝的樣子,

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台灣人太好命了,連去巷口買個飲料都得騎機車去,難怪來日本都不能走很遠,常常走得唉唉叫的,我來日本以後什麼沒學到,倒是學到很會走,難怪朋友說我的小腿都變粗了

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