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2009/5/6（水） 19:00 サプライズ （ 日本テレビ ） 這節目播出的十種減肥法，現在吃香蕉來減肥已經落伍了 最新減肥法是吃蕃茄跟奇異果喔 看電視的某對名人夫婦的實驗介紹，效果很不錯喔。 還有其他以下幾種減肥法 |
朝キウイダイエット方法（早上吃奇異果減肥法）
目的：ダイエット タレント名：木下博勝
女子プロレスラーの夫である医師が挑戦していた、最新ダイエット法。
キウイに含まれている食物繊維とアクチニジンを、体に老廃物が一番たまる時間帯である朝に摂取することで、老廃物を便と一緒に排出し、老廃物が出た分健康的に痩せる効果があるという。
★
＜方法＞
毎朝キウイを1～3個食べるだけのもの。
※ほかは何を食べても自由とのこと。キウイには糖分が含まれているため、1食で4個以上食べるのはオススメできないという。
女子プロレスラーの夫である医師が挑戦していた、最新ダイエット法。
キウイに含まれている食物繊維とアクチニジンを、体に老廃物が一番たまる時間帯である朝に摂取することで、老廃物を便と一緒に排出し、老廃物が出た分健康的に痩せる効果があるという。
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＜方法＞
毎朝キウイを1～3個食べるだけのもの。
※ほかは何を食べても自由とのこと。キウイには糖分が含まれているため、1食で4個以上食べるのはオススメできないという。
夜トマトダイエット方法（晚上吃蕃茄的減肥法）
目的：ダイエット タレント名：ジャガー横田
女子プロレスラーが挑戦していた、最新ダイエット法。女子プロレスラー
トマトの代表的な栄養素である「リコピン」は、血液中の毒素を退治して血液をサラサラにする働きがあり、血液循環が良くなると新陳代謝が活発化し、睡眠時もカロリー消費を持続できるという。また、食事の脂肪吸収も抑えるため、脂肪がつきにくくなるとのこと。
★
＜方法＞
毎晩夕食時にトマトを1～2個食べる。
※ほかは何を食べても自由とのこと。ミニトマトなら約15個、トマトジュースなら350cc飲むのが理想的だという。
女子プロレスラーが挑戦していた、最新ダイエット法。女子プロレスラー
トマトの代表的な栄養素である「リコピン」は、血液中の毒素を退治して血液をサラサラにする働きがあり、血液循環が良くなると新陳代謝が活発化し、睡眠時もカロリー消費を持続できるという。また、食事の脂肪吸収も抑えるため、脂肪がつきにくくなるとのこと。
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＜方法＞
毎晩夕食時にトマトを1～2個食べる。
※ほかは何を食べても自由とのこと。ミニトマトなら約15個、トマトジュースなら350cc飲むのが理想的だという。
2009年最新ダイエット
2009年うわさの最新ダイエット法。（日本2009年最新減肥法）
・温ヨーグルトダイエット
・もやしマヨネーズダイエット
・白湯ダイエット
・1日5食ダイエット
・アサイーダイエット
・タマネギジュースダイエット
・塩リンゴダイエット
・発酵食品ダイエット
・バナナ酢ダイエット
・お粥ダイエット
温ヨーグルトダイエット（溫優格減肥法）
2009年うわさの最新ダイエットの内のひとつ。
ヨーグルト・ハチミツ・水を混ぜ朝食時に飲むと、乳酸菌の働きが活発になり代謝が上がるというダイエット法だという。
ヨーグルト・ハチミツ・水を混ぜ朝食時に飲むと、乳酸菌の働きが活発になり代謝が上がるというダイエット法だという。
もやしマヨネーズダイエット（豆芽美乃滋減肥法）
2009年うわさの最新ダイエットの内のひとつ。
もやしにマヨネーズをかけるだけというダイエット法。
もやしに含まれる成分が代謝を良くして、脂肪の燃焼を助けるという。さらに、最近のマヨネーズは脂肪分解の成分があるので、コレステロールの心配も少ないという。（最近市面賣的美乃滋都含有脂肪分解的成份，所以不用擔心膽固醇過高）
もやしにマヨネーズをかけるだけというダイエット法。
もやしに含まれる成分が代謝を良くして、脂肪の燃焼を助けるという。さらに、最近のマヨネーズは脂肪分解の成分があるので、コレステロールの心配も少ないという。（最近市面賣的美乃滋都含有脂肪分解的成份，所以不用擔心膽固醇過高）
白湯ダイエット（白開水減肥法）
2009年うわさの最新ダイエットの内のひとつ。
起床後と食後に白湯を10分かけて飲むダイエット法で、体温が上がり代謝が上がり便秘改善にも良いという。
起床後と食後に白湯を10分かけて飲むダイエット法で、体温が上がり代謝が上がり便秘改善にも良いという。
1日5食ダイエット（一日五餐減肥法）
2009年うわさの最新ダイエットの内のひとつ。
300キロカロリー程度の食事を1日5回に分けて食べるダイエット法で、空腹のストレスや暴飲暴食を防げるダイエット法なのだという。
300キロカロリー程度の食事を1日5回に分けて食べるダイエット法で、空腹のストレスや暴飲暴食を防げるダイエット法なのだという。
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