有研究指出,每天食用2顆奇異果,連續4周,4成5的人便秘情況獲得改善。負責這項研究的台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出,因為奇異果中特有的含硫蛋白分解酶,可促進腸胃蠕動,每100公克便含有3.4公克的膳食纖維,還比香蕉含量多出一半。
這項研究共招募70位受試者,包括54位便秘型大腸激躁症患者與16位健康受試者,平均年齡為28.4歲,其中將大腸激躁症患者隨機分為安慰劑組及奇異果介入兩組;健康者則全數為奇異果介入組。
有研究指出,每天食用2顆奇異果,連續4周,4成5的人便秘情況獲得改善。負責這項研究的台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出,因為奇異果中特有的含硫蛋白分解酶,可促進腸胃蠕動,每100公克便含有3.4公克的膳食纖維,還比香蕉含量多出一半。
這項研究共招募70位受試者,包括54位便秘型大腸激躁症患者與16位健康受試者,平均年齡為28.4歲,其中將大腸激躁症患者隨機分為安慰劑組及奇異果介入兩組;健康者則全數為奇異果介入組。
夏日艷陽高照,愛美的女性擔心被曬黑、曬出斑點與青春痘,許多人不惜花費大把銀子購買高價美白保養品,台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示,其實廚房裡有許多具美白抗痘功用的蔬菜水果,善加利用自製面膜,省錢又實用。
楊素卿表示,想美白的人可嘗試檸檬面膜,取檸檬汁適量、水適量、麵粉適量,將材料調勻成膏狀即可,臉洗乾淨敷面30分鐘後,輕輕洗掉,每周兩次。
現代人都知道多吃水果有益健康,但每種水果有適合吃的時間和禁忌,如果吃錯了可能會讓你生病哦!
什麼時候吃水果最好?到底是先吃水果再吃飯,還是先吃飯再吃水果?這是許多人的疑問。醫師指出,若是一般作法,水果可隨時食用,不必太過拘泥。但是,若要運用在治療上,應在飯前或飯後1至2小時吃水果較理想。
老公一直是一個很節儉的人,所以一支手機用了四五年都沒換過,手機殼已經傷痕累累了,且掉漆掉得很嚴重
有兩影片可看
剛剛接到一個在加拿大讀3D動畫視覺設計的台灣小男生,叫我幫他買掛像機的帶子,他給我看了一下他的拍照作品,感覺加拿大好美喔,如果我有錢我也想移民加拿大耶,他才21歲才學過幾個月攝影後來都是自己學出興趣來的, 以前我高中讀過美工一年也上過一年攝影課,为了上攝影課還買了一台手動的NIKON像機的FM2,那時候對一個高中生來說算是很奢侈耶,光像機就要一萬多,所以鏡頭就買最爛的,可是沒讀美工以後,白痴的我也不懂得保養像機,因為台灣天氣太過潮濕,所以像機就毀了,拿去賣二手人家還不要,說像機的某個地方已經不能用了,以前我對學攝影也是很有興趣,可惜我沒天份也沒那些錢玩像機,不然能拍出漂亮的相片真的很有成就感耶,我喜歡這個小迪迪拍的感覺,大家也可以去參觀一下他的作品,以他才學幾個月的功力,這樣的作品算不錯了,我很喜歡這種亂拍取景的感覺, 總共有706張, http://www.flickr.com/photos/edison2112 他拍的加拿大好美喔,去加拿大也是我這一生其中的一個心願
我覺得台灣對失業人口真好,都有開這種職訓班,聽說如果非意願性離職的,政府還可以補貼月給給失業人口耶,日本政府好像沒這種福利吧,我看到職訓局開好多很特別的班耶,好想去學喔,雖然我現在的生活很平穩,不愁吃穿住不過我還是很惶恐未來的生活,如果老公有一天比我早離開或不要我了,或我們兩人老了的生活怎麼辦?我無時無刻都在想這件事情,所以想趁我還沒老摳摳的時候想多學一些謀生技能,因為我看我身邊好多親友沒有一技之長,身邊的男人又無三小路用<這話有點粗魯但是這是事實,我很心疼她們>包括我媽媽也是如此,還有一些聽來的悲慘故事,比如說一些女人被老公拋棄後還得獨自養小孩,所以看過很多例子我一直警惕自己要居安思危,未雨綢繆,女人要學習一技之長就不用靠男人吃飯還得看他們的臉色了,這是我個人的想法啦,女人青春有限,年齡是最大的問題,年紀大了在台灣找工作不是很容易的,日本倒是還好服務業大部分都是歐巴桑耶,所以台灣政府有開這種班我覺得失業人口單親媽媽應該多多利用,以下是一些我看了也想上的課程<有冰品,民宿經營班,西點麵包,調酒,料理,中式糕點,葯膳料理班,還有做月子班,網路拍賣班,素食班,新娘秘書班,五花八門耶,台灣職訓局真讚耶替失業人口跟一些外籍新娘們設那麼多種類的技能班,我也是外籍新娘不知道日本有沒有這麼好康的福利可圖> TO Jovis 這裡是職訓局快速找尋開課網址,輸入地區<比如台南市或台南縣>就會跳出一堆開班資訊了, 點進去看看吧.如果我有時間老公也願意讓我回去那麼久,我也想上還有上課時間並不全是整天的喔,我看有的晚上也有開班喔,像南英商工開的日本料理班就是晚上班,可惜開課了不然我也想去上耶>http://www.etraining.gov.tw/classQueryAction.do?method=classQuery&menuId=102
我個人是對日本的名牌不是很了解啦,我買東西通常是看順眼覺得不賴就買了,這個牌子的包包常常會看到日本妹們背,也剛好有位台灣女生跟我詢問這個牌子的包包,所以貼上來給大家看看,有些名牌的東西我都是從幾位住日本ㄉ台灣太太那裡得知的,不然我也很聳的,知道的名牌都是大家也知道那幾個牌子而已
花椰菜具有抗癌作用,但是英國一項研究警告,如果用水煮花椰菜,會把其中的抗癌成分損失達七成,因此研究報告建議,烹煮花椰菜最好用蒸的,用炒的,或者微波,就是別用水煮的。
英國瓦威克大學針對不同烹調方式對花椰菜、青花菜、甘藍菜(高麗菜)等十字花科蕓薹屬蔬菜抗癌效果的影響進行研究,發現這類青菜中的抗癌成分硫配糖體會在水煮過程中流失,青花菜燙5分鐘,硫配糖體損失15%,10分鐘損失40%,30分鐘損失達77%,花椰菜(白色)燙30分鐘損失75%,高麗菜損失65%,包心菜中的這種成分則損失58%。
眼袋一般是發生在35歲以後,但因遺傳、生活習慣等差異,每個年齡層都可能發生。眼袋使人看起來很老、不健康、沒衝勁、疲倦、睡不好、縱慾過度等外觀不良印象。如何減緩眼袋的形成及加重呢?當然遺傳是最重要的,但其他的因素亦很重要。
【形成眼袋的原因】
根據統計,90%的老化來自日曬,防曬如果沒做好,美白、抗老甚至保濕所花的錢和功夫就等於白費,消費者要防曬,首先要了解什麼是UVA與UVB與SPF、PA:
UVB:中波紫外線(防曬乳以SPF表示,數字越高防曬時間越長)
老一輩的人會用蘿蔔葉打成汁敷臉,據說有美白功效,這種祖傳秘方,現在也被廣泛運用,南投名間鄉農會與台中改良場,最近改良出新品種葉用蘿蔔,萃取裡頭的維他命C等元素,研發出美白化妝水,讓蘿蔔除了當作食材,又多了一種附加價值,增加農民收益。
黃小姐把蘿蔔葉加麵粉和蛋,通通放進果菜機裡打成汁,然後當成面膜敷在臉上,她說阿嬤以前常常這樣敷,有美白的功效。黃小姐說:「因為這個是天然的東西,對皮膚比較好,敷起來皮膚比較白比較嫩。」
剛剛上網找資料時候,看到一個分享日本民宿的廣告,就給他點進去,覺得該網站看起來還不賴耶,所以貼上來給住台灣的朋友們分享一下吧
中時電子報╱黃如萍/專題報導 2007-04-29 04:35 |
「網際網路如何申請?」「如何找房子?」「簽證期限多長?」由台灣長宿休閒發展協會邀請,第一批來台體驗Long Stay長住的日本銀髮族,特地到台南新營拜訪去年底來台長宿的香本博士夫婦,了解在台灣生活到底有沒有「一級棒」。 |
下大雨的時候,撐傘走路十分不方便,日本發明一種神奇的電子雨傘,小小一支雨傘不但可以上網,還有衛星導航及拍照片功能,讓人在大雨天撐傘,一點也不會感到無聊。
下大雨是一件麻煩又累人的事,尤其是撐著傘走在街上令人感到十分無聊,最近日本的一項新發明可是讓撐傘的人們一點兒都不會無聊了。
老公說現在在日本公司上班沒被減薪還可以領年終已經算不錯了,所以在日本サービス残業是很正常的,<�意思是說免費的加班啦>,,老公說以前他們公司都有加班費的,現在都是免費幫公司加班的,一毛錢也拿不到,老公曾經說過...如果公司還有加班費可以拿的話,他很願意加班多增加一些收入,可惜已經沒有這項福利了,昨晚老公也很晚回來,晚上十點才到家,我已經餓到九點就先扒了一碗加料的白飯,一般我都會等老公回家一起吃飯的,所以我們家吃飯通常都已經超過八點半了,昨晚老公也跟我說...他今天必須加班到很晚,所以不用等他吃飯了,因為最近公司的機器常故障,有七十幾家的客戶名單要整理,前幾天還說他早上進去一家美容院一整天都呆在那裡沒去別家了,日本人雖然休假日很多,但是上班時間未免也太長了吧,真是口憐ㄋㄟ,所以當日本人的老婆要有耐心等老公回家.通常一個人獨處的時間比較多,兩個人一天相處說話的時間真是少得口憐ㄋㄟ
這一天是我來日本四年多第一次搭末班車回家的,差一點就沒搭到末班車,
明天朋友一家人就要來日本了,所以趕快把箱子裡的衣服都翻出來洗,總算在今天可以做個了結了,還要曬棉被跟布団,從屋內聽到有人在敲大鼓,探頭一看原來是陽台看出去有一所中學,那裡在練習不知道什麼操練,加上對面在蓋一間七層樓高的租賃公寓,所以覺得好吵喔,二月份看那片工地也沒什麼,沒想到還沒三個月就蓋好一棟了耶,日本人蓋房子的進度真是快得離譜,真懷疑堅不堅固日本的公寓通常不到一年半就可以蓋好了
株式會社吉田(株式会社吉田),是在1935年4月1日,當時30歲的由吉田吉蔵在東京神田須田町所成立,前身為「吉田鞄製作所」。1951年改組為吉田株式會社,其精細的製造工藝使其商品迅速走紅,而「一針入魂」的口號正好可以為該公司所生產的包包作最好的註解,也因此凡是由日本Yoshida & Co.所製造的包包都一律稱為「吉田包」。